Ik ben AndrEa HofstÉ

leefstijl- & vitaliteitscoaching

Geen verandering zonder beweging.

Vitaliteit

Wat betekent dat voor jou? Denk je dan alleen aan je fysieke gezondheid, of bijvoorbeeld ook aan hoe sterk je mentaal bent en hoe veerkrachtig je emotioneel kan zijn?

De kracht van wandelen

Wandelen is uit je hoofd gaan en meer in je lijf. Ik loop graag met je mee, om jou te laten ervaren wat het voor jou kan betekenen. Laat je lijf niet zitten!

Wil je een afspraak maken of heb je nog vragen?

T:06-14625955
M:andrea@wat-beweegt.nl

“Wat zeggen mensen over mij?

Andrea helpt mij om meer bij mezelf stil te staan.
Ik wil graag bewust gezonder gaan leven, op een goede manier een aantal kilo’s verminderen.
Andrea heeft mij er bewust van gemaakt hoe ik naar mijn eigen eten kijk.
Door tips die ze aangeeft ben ik inderdaad anders gaan koken. Koken is weer kokkerellen geworden. Meer geniet van het eten, meer smaak, en meer energie. De hele familie geniet mee van de gerechten, iets wat ik niet had verwacht.

“Naast het gezonder gaan eten is Andrea ook een sportcoach voor mij. Ik ben iemand die veel te weinig beweegt. Door kleine doelen te stellen en het laagdrempelig te maken sport ik weer. Het is voor mij weer een plezier geworden om te bewegen. “
Iedereen kan in zijn eigen tempo meelopen. 

“Andrea leert mij om mezelf met andere ogen te bekijken. Mijn hoofd ‘leeg’ te maken. Ze stelt vragen waar ik zelf minder bij stil sta. Die wel belangrijk zijn om in een beter balans te komen.”

“Ik ben blij dat ik Andrea heb leren kennen en dat ze mij zo kan coachen.”

 

Wacht niet langer en start vandaag met het ontdekken van je eigen weg!